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当#metoo伤害了

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当#metoo帮助.....然后伤害

   十月中旬,当“我也是”的话,让我们所有的风暴带领我们震撼了地面;慷慨激昂,强烈的声音突破了地球,让他们的性攻击故事被听到并感受到。 全世界的幸存者开始披露他们的经历,关于性侵犯的讨论开始激发,我们共同面临刷子在我们自己的社区中搅拌的火力。在好莱坞蔓延到我们的个人饲料中,许多人完全不堪多,由某种方式受到性行为不当影响的纯粹体积。 被告知,勇敢的故事被告知,诚实和开放正在更受尊重,令人难以置信的搬家工作以前所未有的利率起飞。虽然很难,它为所有幸存者提供了第一个希望的希望,因为他们是小孩,忽视和虐待这么久。这可能是转动页面! “这可能是我们看到的那一刻。这可能是我相信的机会!战斗我每天都面对一天只是为了通过可以提升! ......有人终于理解了我们!“ 不幸的是,随着时间的推移,许多人开始看到持有的运动,并且仍然拥有,这么多的承诺让他们失望,有时甚至积极导致它们疼痛。被性暴力最严重的幸存者被遗漏了,其他人被狭隘地表现为问题,然后有那些被抬起到最多无法识别的人的聚光灯。旨在放大隐藏的人的声音并沉默最恶劣的声音,而是开始 正在做 沉默和躲藏。

 

   这已经是三个月了。三个月以来我们已经开始每天,关于性侵犯,同意,骚扰,权力动态,操纵,沉默,恐惧,胁迫等的公开对话。这些主题非常重要。然而,不知何故,我们已经搬到了将谈话中预测到最小的细节的地方,我们甚至公开分析了一个人的攻击的细节,但设法跳过整个男人,妇女和儿童群体 最多 受性侵犯影响。他们完全被遗弃了。男人几乎完全被关闭了。我们甚至有两个着名的男人出现了他们的经历,但随着越来越大的空间,那些男人只能成为一个数字的一​​部分 - 不是有名字和故事的人,就像每个针对我们反对魏因斯坦的妇女一样。您也必须特别努力地工作,以找到任何关于它们的东西。在另一个飞机上,它已经被仔细观察但是重复,颜色人民在很大程度上被忽视,有利于强大的白色,有魅力的女性。然而,最被忽视的是那些被虐待的孩子和青少年。所以,如果你是一个小男孩,或者孩子的孩子,忘了它。三个月而没有人有影响,需要代表您或任何暴露于性/复杂创伤的任何人群。 幸存者本身 不过,一直在说。他们一直在分享他们的故事,以及他们的挫折,他们的痛苦,他们的隐形感,失望和他们渴望被视为护理。但是,这些强烈的灵魂被迫大多在自己之间谈论 - 与那些已经得到它的人。已经明确重定向或避免了任何公开对话或甚至教育的任何尝试。这是不可接受的。

 

   几个星期进入运动中,我们看到了像#churchtoo起飞的分支。这带来了许多人的希望,特别是忽视的群体。它觉得我们仍然有机会很快就可以了;  只是给它时间,很快就会抓住火花。但是,那么慈悲疲劳似乎被设定,同情是徘徊的,许多人因为他们看到它几乎没有趋势而扼杀了,从未给过一个剩下的物品,关于它剩下的遗迹很少(而且,大多数人之间关于教会保护自己)。随着时间的推移,似乎对Metoo的方向 - 包括重新创伤和触发效果 - 无论是忽视还是满足敌意。 ..如果通过表达令人担忧,人们就是争论其必要性或重要性作为运动。哪个通常是不真实的,并充其量令人担忧。

   在上个月,Metoo越来越多地被描述为女性运动。 “感谢#METOO,这是女人的一年,”  “#METOO给女性讲述了他们的故事,星星正在黑色敷料,以支持受性侵犯影响的女性。“。为了增加伤害,男人普遍被称为肇事者。他们强调告诉它轮到他们了 倾听。他们被告知他们并不是在做任何谈话,只是倾听并记录他们打算做些什么来帮助女性。男性受害者是一个关于妇女的文章的事后或括号。他们不被允许说话,只是学习和不滥用。这是危险,有毒和痛苦的。它将他们的声音作为受害者自己出来,并重新向所有受害者留下深刻印象,除非他们的虐待是男性的手,他们就不应该出现。妇女犯下的虐待是以一种非常不同的方式回应。有些人甚至说过“不是那些故事的时间,因为我们正试图帮助女性”。不,不,我们不是。我们正试图提供帮助 性侵犯的受害者。人类。包括男人。包括那些被妇女受伤的人。 这意味着小男孩, 青少年,儿童和小女孩。  这意味着我们为家庭成员伤害的人而战,那些有多个犯罪者的人,滥用持续多年来,那些被贩运的人差不多,他们没有任何名字的人,以及其他地方没有权力的人。

 

   这不是妇女的运动。这不是一个强大的女性独家运动。这不是一个运动 反对 MEN.

   这是用于性侵犯的幸存者的运动。并且,为了排除任何组是滥用它们。要说他们的声音并不重要,他们的故事微不足道,动机纯洁,或者不是迷人的杂志封面的故事,是不可原谅的。与我们举起的声音有选择,当对其他人说,“你不适合我们的议程,你的故事太凌乱或难以理解,你可以等你的回合”。只有,如果没有人为他们伸展,他们就不会来。他们不能只是预计无限期地谈论自己,并期望任何改变。他们需要世界看他们,了解他们,帮助他们。

 

更多的不公平证据

   我们目前拥有美国对美国,青少年和成年人的最大刑事虐待案件,即美国在几十年来。幸存下拉里纳萨尔的女孩的数量 -  美国体操,密歇根州立大学和俱乐部健身司机的前队医生 -  超越桑达斯基,魏因斯坦和比尔·科比受害者的数量 合并。然而,不知何故,即使在#METOO的时代, 它可以独立地完成每个案例的覆盖率。超过一百四十个女孩[更新:目前超过200个女孩,并截至2018年1月23日的男性。 一个男人的伤害和妇女(以及 雇用他的组织, 和 特定个人使他的虐待),在3年的跨度范围内,对他的许多报告忽略或隐藏了 -  但不知何故,故事和所有课程都在努力在媒体或公众话语中拥有任何持久的力量。是因为他们受伤的时候很多孩子和青少年吗?因为它不是性骚扰,或滥用独立女性, 并被视为题目?听到太难了吗? 太令人难以置信了?是因为这些宝贵的幸存者并没有富裕,没有目前的平台或宽大的追随者,或者主要只是密歇根州的陌生人?事实上,它是因为所有这些原因和更多。一些更荒谬的声音甚至有证据。 兴趣的突然间吸收, 在整整一年的覆盖范围和法律程序之后,一次 McKayla Maroney., ALY RAISMAN., 加拉比道格拉斯, Simone Biles. 而且,最近, jordyn wiers,每个人都在对阵拉里的情况下迈出了。 只有在体操界的墙上才会引起这种关注。你甚至可以 目睹了自己的趋势. 星期一的Simone Biles出现了,是覆盖率起飞的时候,但是它需要 名人提供货币支持 to McKayla Maroney; 2006年的200多名受害者中,在法庭上分享其影响声明,对拉里和倾听的任何人; and Aly Raisman's 证词和有力的词 被专门拾取并以特色 纽约时报, 只是为了保持它。进一步更新: 它实际上拿了Sassy,Fiery,Gif-Resy 阿奎利纳法官 推动这个故事 进入真实的聚光灯 - 我的意思是,案件破裂以来看那些数字。许多人认为她是他们的新英雄,但似乎他们忘了谁 真正的英雄 in this case are.

   这种媒体覆盖范围和公共利益的深刻令人沮丧的趋势向135多名非着名的小女孩,青少年和女性发出了一个非常非常响亮的消息,最初是在过去的2年里前进的:他们独自不够重要为公众关心。他们的虐待,生存的苦难和故事不是人们想知道或者学习的东西,除非他们已经在情感上投入了他们作为粉丝。这些非凡的女孩中的几个 甚至有多少伤害了多少. 他们不是“销售”或以自己的雅致来点击 - 甚至在#TimesUp的时代, 或者 正如他们反对最令人发指的罪犯和非常强大的组织,那就是创造了美国的最糟糕的机构儿童危害。 曾经引入了Clout,权力和名人,出版物无法足够快地写入。这些是损害日常幸存者的行动,而且日常幸存者是这个世界的组成。然而,即使曾经增加过奥运会金牌主的辉煌声音,也增加了新的生命,进入其知名度, 很明显,他们的名声和力量仍然不足以满足好莱坞名人的态度。它们在曝光中提供了凹凸,但只有一个凹凸。 他们也被赋予了这一消息,即他们的激烈,强大,也是令人心碎的声音,经过一年和多年的虐待,并没有像好莱坞精英那里重述的那样有意义。而且,这不仅围栏和削减了那些经历忽视的人,而且对许多人目睹了它。 因为,如果这是真的,即使是他们,它恳求幸存者到处都是幸存者,坐在他们的不良家园里,名字没有人知道,而创伤被认为是“太糟糕”,“太糟糕”或“太复杂”: “有人为任何人关心我什么机会?谁会帮助我?谁会为我而战,让我的生活更加安全?谁帮助确保我经历过的东西永远不会发生在别人身上?谁会帮助我得到治疗,我需要活着?有人什么时候相信我们?什么时候才能刚刚 听到 US?!”

 

   如果这不是重复的问题,他们将自己询问自己在自己的家园,学校,日子和运动队中受害,我不确定它是什么。 #METOO,#timesup,以及那些冠军的人最难为那些不能为自己而战的人而战。谁不能挺身而出。谁害怕,看不见和无声。但到目前为止,我们只目睹了对儿童的滥用故事,青少年和男子被推出了赞成名人的讨论以及那些在生活中其他地方有力的人。这很痛。这个版本的#metoo伤害了。而且,我可以向您答应十年前从未成为Tarana Burke的使命声明的一部分。

 

 展望未来

   我们还必须记住,随着我们继续挑选性侵犯的一件事,并对虐待者的行为具有极其重要的对话 - 这是如何推动那些积极滥用个人,特别是儿童的人,进一步推动地下。 ......通常涉及恶化的虐待。害怕被抓住导致惩罚更加惩罚,更深层次的威胁,钻探受害者对没有告诉任何人的更加困难,说服他们没有人会相信他们,并将对上帝(或死亡)的恐惧灌输到可能认为甚至讲述的儿童亲人或老师。青少年可能是最脆弱的,因为他们的虐待者知道他们可以访问互联网,可能会看到这些关于媒体中滥用的对话。他们有一个独特的机会,就像以前从未实现过“他们”并想要寻求帮助。不幸的是,那些只滥用自己的人,不会害怕害怕;他们只会更猛烈地虐待和创造性地进一步防止自己。我们需要记住这一点,而我们不能也不应该被安静,因为这些人存在,我们需要对目前陷入虐待环境的人来说,我们需要更多。如果我们要拥有这些全球对话 - 我们必须 - 我们还必须认真,故意关心那些仍然受到威胁的人。那些被我们的使命危及的人解构滥用所以滥用的机构如此普遍地应得更好。尽管存在相反的信念,但我们可以在这方面做出绝对的事情。那里 我们可以采取的行动。我们只需要记住他们探索他们,这不仅仅是关于我们分享我们的故事,让人们知道这是一个问题,而是为了保护其他人来保护其他人免受未来的受害者,并拯救仍然处于副主席的人。

 

   Above all, we 必须 记住最脆弱的人。破碎的动作,不应该让任何人更破碎。孩子们和大多数青少年都是真正的清音。他们不能说#metoo。 他们不能在社交媒体上举行帖子,并以支持和关怀笼罩。他们甚至可能甚至不知道发生了什么是错误的。他们害怕和害怕,就像现在是大人而不是孩子留下的伤害一样。  然而,他们现在是遗漏的那些人现在为幸存者创造了更美好的世界。我们必须永远记住它们。和, 我们必须记得男人。被侵犯但仍然被告知嘘声的人只是倾听。作为成年人受伤的男人,被贩运的小男孩,以及由妇女受伤的人。我们必须思考任何人在女性手中受伤的人 - 谁独立挣扎,更不用说在公共领域。我们必须想到那些没有富有的人,那些没有工作的人,他们不能去法院,谁不安全,甚至不能分享他们的故事。我们必须记住每个幸存者,他们都害怕与他们更强大的人比他们更强大,因为拥有他们的动机被问及,被告知他们撒谎,或只是寻求正义,因为他们想要金钱/名望太大了论他们的性格和诚信。他们被殴打了。他们不再需要一个反对他们是谁的核心。 我们必须记住每个幸存者,他的创伤严重,无纯度,慢性,虐待虐待,留下严重的心理健康问题。他们并不疯狂,他们并不弱,他们不是“坏”或“粗暴”,它们并不小。 它们与其他任何人都同样重要,他们从未被要求拥有过创伤历史。

 

   我们需要近距离和个人,因为#METOO对每个人来说意味着。性侵犯是一个人类问题。而且,如果您的运动不包括受其影响的人,那么它会对那些已经伤害的人造成更大的伤害。但它 才不是 必须保持这种方式。

 

我们的承诺

   我们希望为永远的妇女,男性,儿童和青少年来重新确认我们的立场 - 无论种族,收入水平,能力,精神疾病或一个故事的严重程度如何。我们永远不会为您而停止争取或试图为我们创造更美好的世界。这包括帮助那些已经受害的人被视为整个和完整的个人,并让他们得到他们应得的治疗和照顾。它还包括在我们的权力中占据一步,以教育公众和临床医生在创伤,特别是复杂的创伤,并防止这一点继续。我们有信心,这种运动可以再次转向正确的方向。这些谈话迫切重要。他们是宝贵的,每个和每个人都敢说出来的人的力量,以及那些耐心的人,不能低估。但是,我们需要看到这个机会扩展到 每个人。我们相信这一点尊重, 负责,完全逼真。我们也相信我们最初被点燃的希望可以重新推出。

我们很荣幸能与您斗争的一部分,我们将持有每一只手 - 大而小 - 通过旅程。


 

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这个母亲节的留言

 

 

 与我们的更广泛的信息和教学帖子相比,这将是一个更短,更非正式的文章 - 但这并不能使其不那么重要。 这个周末是母亲的一天。  我们知道这可能是复杂的幸存者,往往是童年的幸存者是一个非常困难的一天。 较大的假期往往会获得更多的认可,因为所有人的生活中的人们都很困难,但这些较小的假期常常毫不注意到,留下太多默默地在家里挣扎。 我们想花时间承认这一点。 让你知道我们看到你。 ..你是想到的。 ..这是我们坐在每一个可能背后的伤害心中的沉重原因。  And?  你绝对是 不是 alone.

母亲节通常是想到各种温暖,华丽,慈爱的图像 - 完整的精心制作的社交媒体帖子, 发光的家庭照片,以及到那里的所有无私母亲的贡献。 但是,对于很多人来说,这并不是那么温暖。 对于别人而言,它是彻头彻尾的浮躁。 在童年创伤世界,幸存者' 母亲可能是他们痛苦的主要来源。 错误地,家庭虐待通常被认为是一个家庭中男人的错。  But women - 是的母亲,祖母,阿姨,姐妹和堂兄 -  所有人都可以同样可怕和辱骂。 此外,有些妈妈可能不是一个犯下暴力的人,但他们允许滥用行动。他们 培养了一个让它成为可能的环境; 疏忽,丢失成瘾或旋转的部分; 对孩子的明显痛苦视而不见,可能甚至否认他们必要的医疗或心理健康治疗; 或者,他们如此热烈,寒冷,他们的感情绝对困惑,对他们甚至拥有的妈妈们感到困惑。

Now, in adulthood, 你们中的许多人正试图在没有她的情况下导航世界,或者打击你之间的强大斗争。虽然,家庭甚至陌生人可能是欺骗或羞辱你,不要与你的母亲有着密切和积极的关系。 大多数人不能愚蠢,她可能实际上是一个可怕的和/或不安全的人,不值得这一联系。  But know. 你的感受不仅有效,应该得到尊重和尊重;他们是至关重要的。 你不必最大限度地减少它们,从他们中谈论自己,或者试图“克服它”,并“只是试图弥补”。 因为它听起来很疯狂,声音来自移出同理心和善意的慈善机构,我们希望你知道你是 绝不 有义务善待和思考任何伤害你的人 - 甚至不是你的母亲。 没关系,甚至令人钦佩,让这个边界设定并坚定地保护它。 这既不粗鲁也不自私;它需要力量,清晰度,非常自尊。它也可能随之而来的悲伤附上 - 不得不哀悼并告别你失去的东西或从未在那里。无论与母亲的关系如何看起来像今天 - 痊愈和充满活力,或伤痕累累的凹陷 - 我们希望你知道你的内心是她的伤害 - 无论是大的方式还是小的 -  本周他们在我们的心灵和思想中。


母亲的一天只是带来这么糟糕的令人惊叹的感觉。我从来不知道那天我要去哪个版本的母亲。

- 詹恩,幸存者


许多创伤幸存者的另一个痛苦的现实是你们中的一些是母亲。 ......并不总是由于健康的关系,而是悲剧和折磨。 也许你是一个母亲反对你的意志,也许你仍然是今天,但必须从你所知道和爱的每个人那里隐藏那种知识。 然后,有这么多人有许多人对失去一个孩子的毁灭性的不幸,即使你坐落在最受欢迎和安全的情况下,它也是一个令人生畏的创伤。 我们也了解有伟大的孩子的妈妈,在一个现在奇妙的编织家庭中,但是当你从未见过的例子时,仍然摔跤这一看似不可能的任务。 在整个这些经历中的许多经历都是丰富的悲伤,创伤,丧失,羞耻和恐惧。 然而,往往是什么最响亮的戒指 安静 你觉得你必须保持,你坐在那个痛苦中的孤独。如果我们可以提供一件小事,我们希望您不再孤单。 要知道有人带走了你的手,承认你的痛苦,并确保你的任何东西都是在你自己的。  We are here. 如此许多幸存者就像你现在一样,也在这里见到你的感受。 我们各自携带一块,使负荷变得如此轻。


我是妈妈,但我自己的家庭甚至不知道。母亲的一天是“我的日子”,但我必须花躲藏;伤害。

- 瑞秋,29


这些几乎不是幸存者可能在这个假期疼痛的唯一原因。 很多人都失去了母亲。 这种悲伤不能用文字描述。  如果她不是一个安全的人,这种悲伤变得非常复杂。  但对于你的吨,你的妈妈就是你的 辉点 in all the hurting. 她是你的一切。 ......看到你并听到你的唯一一个,做了一切,以保持安全,并随时为您争取。 在你的世界中失去如此特别,如此罕见的东西,它绝对是灵魂破碎。 你的痛苦只是关于任何失去“他们的安全人”的人来回荡 -  或者甚至停下来想象没有他们的生活可能就像。 我们正在延伸额外的温暖,热爱你的方式。 就像我们对那些拥有自己深层分层的每个人一样,非常个人的故事,你正在努力。 我们可以算上这么多,更多的方式,这次对人们难以努力,并且希望你们每个人都有同样的验证和温暖的延伸。 You are important, 所以最后一滴你的悲伤,愤怒或悲伤。


母亲的一天一直淹没了我的遗漏或不是人类的感觉。 我的母亲是个糟糕的女人,但她现在走了。 因为创伤,我也不能拥有自己的孩子。 这只是一个加载的一天。

- LC,幸存者


无论你的心,我们都知道困难的帖子,商业广告和媒体内容没有短缺,让那刀更深。 令人惊叹的关系的开放涌出,肠道内的讲台,新生儿到妈妈到祖母蒙太奇电视,居高临下的内疚岗位要求你“现在爱你的妈妈!” “没有任何不能宽恕的东西!” “家庭就是一切!”,心脏病的怀孕和新婴儿的回归照片 - 所有这一切和更多的无数图形,你的广告拦截器似乎不介意这次缺少他的果实。这足以确保这种伤害不会留下你的思想。 我们知道它可能很多。 ......特别是当大部分公众似乎都在他们的雷达上无处可去,那一年中的这一时代可能真的是残酷的。 所以,即使我们不能让其他人都理解或更加深思地对待你,我们希望至少能够为您提供那个地方。和,

支持者,朋友和普通公民在那里: 也许这个小帖子帮助提醒你,即使是这些“较小,微不足道的”假期实际上可以是最难的。 绝对不包含你的 自己的 对妈妈的爱的表达 你的 life; 对这一天可能受到伤害的所有人来说,从来没有痛苦地谋取和深思熟虑。 所以送他们一点额外的支持和友谊可以使所有的不同。真的。 只知道有人想到他们,并希望通过一个简单的手势照顾他们, 它可以是一个非常“妈妈要做的事情” - 他们一直在需要和遗失。 虽然它无法完全填充空隙,但它可以帮助一点 - 还有一点够了.


母亲的一天对我来说意味着......努力。  Little me just to make her happy. 成年人试图假装我们不是。 我仍然给她的礼物,希望她会爱我 - 甚至只是相信我。

- em,38


Finally….  如果你受伤了,如果你今天害怕,这一天害怕,这一天讨厌,或者只是试图只避免它在所有费用中:  我们希望鼓励您做不同的事情。 你的原籍家不是什么让一个家庭成为一个家庭,所以如果你可以与你自己创造的家人一起度过,那就绝对精彩,非常高度鼓励我们。 但是,我们也看到了使这个“你”假期的巨大价值。 “我的日子”,不是“母亲节”。  照顾好你自己。  做一切你喜欢的东西,而且在很长一段时间内练习更多的自我照顾。 (我们甚至有一个可以帮助的帖子;) 自我照顾101!尊重自己。  花时间考虑所有的方式 是特殊的,可爱的,无私,关心和重要的。  对待,爱和欣赏自己。  当然,它甚至可能甚至不适合'你'的假期, 但我们非常保证你没有几天的几天,也没有很多积极的安全假期成长。 他们的大部分时间或至少让你感受到你的感情沿着这条线的某个地方受到伤害的大部分时间。 那么,你有足够的特殊假期来弥补,所以为什么不制造其中一个? Take it.  让你成为一个。 You deserve it. 而且,嘿,它肯定会击败痛苦和恐惧的周末。 每次看到广告或帖子时,你都可以暂停与自己联系,记住“AW,那是对的,这是我的一天!”并为你做一些很好的事情。  This is YOUR day. 这是尊敬你的一天。 这是一天欣赏你所在的一天,你克服的一切,以及你心中存在的所有爱。

我们真的希望你全部安全地通过安全性和健康。请知道我们在这里,我们在这一天想着你,每个假期都喜欢它。 你对我们很重要。 尊重你需要的东西以及你对这样做的感觉是什么。而且,对于其他人来说,我们希望您本周对幸存者传播相同的体贴和支持。 它可能只是它们需要携带的光明,令人振奋的光线。

 

 

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关于电影“分裂”

 

我们对幸存者和关于电影的陈述的支持 '分裂':

We at 瘀伤后的美 过去一个月花了 - 自从第一次听到即将到来的电影“分裂'  - 思考长而艰难,持有董事会之间的讨论,与幸存者交谈,并立即关注围绕电影的将军喋喋不休。 我们一直在努力寻找最有效,最周到,最真诚的方式,不仅解决了我们的担忧,而且最重要的是,在唤醒中举起我们的幸存者。

对于那些没有意识到的, 分裂 是一个心理恐怖 - 夏天的夏日山是莫斯曼德的背后 - 这是一个有一个分离的身份障碍恐吓和虐待妇女的人,甚至谋杀了自己的治疗师。 当然,我们没有看到这部电影,我们也没有发现“曲折”可能会撒谎或突然“改变整个故事” - 但我们认识到已经没有重要,而且有很多原因。重要的是,对于传统媒体的多元时间,有人认为是危险,暴力,“疯狂”,操纵和/或能够无法形容的犯罪 - 最常见的罪行。 迄今为止,仍然没有一个半准确的(意义,因为电影可以在仍然是娱乐时的紊乱描绘的同时。 那些已经更接近的人仍然设法将幸存者绘制为不值得信任,不忠实,不安全(对他人和他们自己)。这些电影/展示往往是最唯一的曝光率。而且,虽然观众可能知道它是“只是一部电影”,但它仍然留下了强烈的印象 - 特别是当你一遍又一遍地又一次地给了一个消息时。许多人甚至不会去看这部电影;他们只能看到拖车。对于更大背景的机会零机会,他们的唯一外带将是那些具有危险的人。他们拥有这些“狂野和鲁莽的改变eGOS”,即他们“疯狂或社会道教”,甚至导致一些人想知道它是否都是假的,人们只是撒谎,以便将他们的犯罪归咎于改变。 这些回收的概念不仅严重不准确,它们对任何人都有巨大的孤立:复杂的创伤幸存者。

我们的主要任务之一在这里一直是教育 - 不仅仅是临床医生,而是公众。  我们需要揭开这种疾病,这些疾病是罕见的,但仍然没有人似乎知道任何令人信赖的事情。 如果我们现在没有抓住机会,我们会让创伤幸存者失望。 这是在这种情况下唯一非常令人沮丧的环境中唯一的银色衬里 - 一种教育的聚光灯。 所以,如果你已经看过拖车,或者你的好奇心因任何其他原因被激怒,你就有运气。

分离的身份障碍是一种源于严重,重复,长期儿童创伤的疾病 - 最常见的虐待和忽视。 它只能在大约6-9岁之前发展(尽管一些研究表明甚至更早地表明)并且是因为延长暴露于创伤的暴露会中断孩子的不断变化的心理发展。 在大脑的纯粹试图生存中,它在心灵中创造了解剖障碍,过度简化,阻挡了,防止了大脑所有部分的完全通信。 这些舱室化的区域 - 通常含有对创伤周围的感情和痛苦的情绪 - 继续在这两岁的任何孩子都在身份和角色中发展。但是,由于那些厚的障碍,改变(也称为自我州或零件),他的名称,年龄和个性可以开始产生影响和塑造世界的有限暴露。而且,由于无法在整个思想中自由进行沟通,它通常会导致胃癌的大部分创伤。  它在个体改变中持有,并且在其余的系统中经常未知,直到治疗开始或主要触发更自发的意识。他们不是“改变自我”或“完全不同的人”。他们是一个心灵的部分,弥补整个人的碎片 - 每个人都与世界有关,他们自己,他们的肇事者,以及他们当时访问的知识和情绪不同的方式。

改变可以并做“切换” - 这意味着他们都可以采取身体的行政控制。 但是,虽然幸存者变老(特别是如果他们开始治疗),但那些有常见的是 能够 而且经常 知道它发生什么时候。对于那些仍然没有意识到自己的人的人来说,他们可能会开始注意到他们失去了时间,事情不合适,或者他们没有回忆那些亲人发誓的对话,等事情开始加起来让他们意识到一些错误,即使他们不确定到底是什么。 如果一个人在治疗或已经自我意识中,他们可以开始更大的进入他们的思想,并学会沟通 -  第一次见面,发现和处理创伤材料, 并学习如何在世界上更有效和高效地生活。 Together.  一些人甚至能够在没有治疗的情况下开始这个。尽管内在困难和痛苦,但它可能是真正的有机和健康。因此,幸存者绝对绝对绝对“疯狂”。 绝大多数体验零精神病症状根本,那些确实有额外心理健康的人完全与他们分开。 然而,大多数人确实都有共同的复杂性能应激障碍,并将与作为复杂的创伤幸存者来追溯,噩梦,噩梦,超法和所有其他令人讨厌的症状,恢复症状。

DID patients 能够 恢复,恢复并不总是不必涉及整合到一个人格 - 但对于一些人来说。 最多的是每天都在世界上努力 - 占用并管理其内部系统和后症状 - 以及 生活富有成效的生活就像其他人一样。而且,他们通常会这样做,没有任何人在他们周围聪明。 确实往往是隐藏障碍,而不是戏剧性。 当他们年轻并且可能导致更大的暴力时,激烈,快爽的,明显的交换将吸引过多的关注。大多数人学会了甚至在某些训练有素的治疗师那里难以察觉的那一点。 It’s not as 美国塔拉 因为你被引导相信。

这将我们带回电影, 溢出.


最重要的是,我们希望您知道幸存者 并不比其他任何人都更危险.  事实上,他们更有可能被重新受害,而不是伤害另一个人。 (比如,更有可能。) 他们不是斧头谋杀,连续杀手,恐怖主义者,也不是他们总是对他们的虐待者策划一些暴力的报复。  而且,如果他们确实犯了任何不法行为,他们也必须是(并且几乎总是是)对他们的行为负责 - 无论他们在当时都知道它们。 他们不能责怪另一个改变的罪行,也不能完全思生,因为当时他们的另一部分是前进的。 这不是疯狂的。它没有在法庭上举行。 那些已经犯下的边缘百分比已经犯了任何犯罪,那些通常是轻微罪行的人。 所以,像这样的电影,虽然他们可能是娱乐,并且真正打击那些喜欢心理上激动人心的人的地方,涂上整个社区的脆弱, 已经受害的个人仿佛 他们 是暴力和危险的人。 这些无辜的人们为他们的生活中有很多生活和现在所想要的所有人都只是为了得到 -  和奖金如果他们在自己的心理健康界内被视为和认可。每当有人使用他们的岁月和多年的折磨作为孩子,以及随后的几十年的痛苦和创伤加工时,它会这样做难以形容的伤害,作为其他人的娱乐或恐怖的情节点。

我们认识到M晚是一个非常有才华,创造性和有天赋的艺术家。 他有能力弯曲的工作。 但我们知道这些礼物可以通过艺术更好地培养,不会积极伤害那些已经受伤这么久的人。 我们对此进行了大量的思考和思考,因为有专业人士和全部组织研究这种疾病,并自信地知道这没有反应性的阴影也没有过度过度。 只是为了沮丧而感到沮丧。这会让我们和幸存者,没有好处。 这是关于站立和保护一群人,没有人为他们的大部分生命而争取或关心。无知在任何媒体中描绘精神疾病是懒惰的,并且一直有害,但这些幸存者一直在其自己的社区,他们自己的医生在自己的社区中得到了50多年。他们只是希望被视为有效,如同诚实, 在绝望地需要受过教育的待遇。 我们终于开始在这场战斗中取得进步,但我们仍然迄今为止。 因此,当涉及公共媒体时,甚至没有对幸存者的一个积极的写作表现出来是一个不满意的事情,但需要多于双手来计算每个被描绘为暴力,危险,操纵的艺术家和凶手的人? 这在这一点上绝对不可分割,我们不需要再做一次。 这只是......它太低了。不仅伤害了滥用,并使这种高度复杂的适应性化,以便他们需要生存,而是有效地妖魔化它们? 所以你可以杀人吗? (字面上和比喻?)它是如此悲伤,令人沮丧,令人沮丧,等等许多其他事情。我们代表所有幸存者疼痛。

在其他一切之上:  Survivors?  我们希望您知道我们与您同住。 我们尊重和钦佩你。 我们明白你面临的每一天的战斗只是为了继续前进。 而且,我们将一直为您而战。 我们答应了,自一天以来,这是我们保持该承诺。我们也站立,并令人难以置信地感谢创伤和解离(ISST-D)的国际社会 - 涉及复杂的创伤时最受尊敬和受人尊敬的组织之一 - 谁也发布了关于的公开声明这部电影。 他们比我们能希望的措辞更令人友好,我们希望将他们的视频和书面声明联系起来,以便进一步掌握这样的电影可以拥有的电影,并了解幸存者正在每天面临什么。但是,不仅仅是那个? 你会看到别人站在幸存者上,并使用这个[虽然不幸]的机会,用于教育公众,并向那些需要它的人展示关怀和同情。

//www.youtube.com/watch?v=XVrjszrSHoo

http://www.isst-d.org/downloads/Statement%20on%20Split-final.pdf

有时候,尝试最好不要制作波浪不再有帮助。有时有必要使用你的声音并说出来,并为痛苦的人说清楚。 这是我们使用我们的声音为您,希望它能提升您的。

应对毒性/虐待家庭这个假期

雪花分开.jpg.

   这是那个时候了! 而且,不仅仅是一个繁忙的假期季节所淹没的时间 - 所有的礼物,党派和社交聚会。 这是整个世界暂停关注的时候 家庭. 对于世界各地的许多人来说,假期是当每个分散的树枝的所有分散的亲戚都在一个城镇一起延伸,甚至在一个屋檐下。 人们会高兴地拥抱和追赶兄弟姐妹和表兄弟,妈妈和爷爷。 将有无限的Instagram照片的reunions,笑容很大, 在卷曲刻字中引用,标题推动到他们的文字限制是多少家庭 一切.  It’s the lifeblood.  我们会看到, “别住等待修正;我们都没有明天承诺!“。 是的,我们只有几天的几天,别人的职位和霸道的漏洞,旨在陶醉于家庭公司。 Never forget:“原谅。爱。珍惜!“

   但是,为了过多的人口? 家庭是任何东西,但快乐,温暖或诱人。 这是痛苦的来源,丢失,放弃和悲伤。 这是虐待和大喊大叫,交战道和内疚。 在无数的角落里,将有一个成年人幸存者滥用虐待自己,撕掉他们的内心,试图决定他们是否应该回答他们的母亲的文字。 另一个人会同意来到圣诞晚餐,只会立即后悔,现在没有出路。 另一个是Dessssssperative等待他们的家人邀请他们 - 任何事情都表明他们也可以关心。 也许他们没有忘记。 也许他们的家人实际上是奇迹,如果他们还活着。 问题的事实是,该地球仪全部是创伤幸存者,家庭具有令人难以置信的毒性。 他们不受张开的武器欢迎。 他们需要勇敢的钢铁只是为了分享同一个房间。 而且,一些人甚至不应该谈论,更不用说“亲吻并弥补”。  现在,幸存者到处都希望他们能拥有其他人的家庭,并且令人难以争夺难以弄清楚他们是如何成为的 好的.  ......他们将要做什么。

“我应该去吗?” “我应该邀请他们吗?” “他们这次听起来很甜蜜......” “也许她会原谅我。” “也许这次他不会喝醉。 我听说过更好。“ “我应该告诉她,我现在很健康;她会为我感到骄傲,对吧?“ “他总是那么不合适,他不能在孩子身边。”  “...but he’s sick? 这可能是他的最后一个圣诞节。“ “我只想要我的妈妈。 ...  ...…but she’s evil.”  “I’m so stupid. 为什么我会觉得他们想再次见到我?“ “我无法呼吸。” “如果我只是戏剧性怎么办?” “我是自私的吗?” “在感到不安之前,我应该快速回复。” “如果她把剩下的家人转向我,不邀请她怎么办? They’d all hate me. 他们已经恨我了。“ “如果我喝醉,我可以做到。是的, okay.  It's just once.” “我的孩子甚至没有见过家庭的那一面。我是分开的吗?“  “I’ll try. 我可以面对他们!我现在是一个成年人。他们不能伤害我! …..right?  No… n-n-no.  Not right.

   这些词语和farrrr更多,是我们所知道的无尽独白的一部分,所以你们这么多个假期。 我们知道在高烈酒和家庭温暖的家庭中观看其他人陶醉的痛苦是多么痛苦。 他们分享回忆和玩游戏,挖掘笑话和分享礼物。 但是,对于你来说,假期提醒你的战斗。  Soooo many fights. 如此大喊大叫,痛苦,心灵游戏,滥用 - 持续的障碍。 在另一边,有些人回忆起来 完美的,塑料诺曼罗克韦尔假期是一个完整的化妆舞会,这是一个生活在他们身后的虐待家庭 - 永远让你困惑是真实的。你不能忍受甚至更欺骗自己的方式。  But how 你做到了 你的 holiday? 当您可以包括关闭别人的时候如何尊重自己? 你如何让这个赛季安全,平静,以及你总是想要和应得的 - 没有令人窒息的内疚或痛苦的寂寞? 如果你从未教过怎么样,你做了什么 FAMILY? 没有简单的答案,但也许我们的一些思想可以帮助......


1.) 立即提醒自己,允许您设置边界。 

   你现在是一个成年人。 你被允许说不。 您可以说今年您有不同的计划,不包括滥用,操纵或疏忽的个人。 ...即使它是一个独自生活的父母,也是谁生病的亲戚。 你知道你可以比任何人所期望的行为。 而且,如果你知道这是一个不会尊重你作为成年人的东西 - 或者你的孩子如果你有它们 - 那么你被允许把它们倒下。 无论多么纠结感觉,你不欠他们的心脏或你家。 无论有多少个Facebook帖子告诉你,你必须,无论别人的照片有多少人,你会为你的东西做什么 -  如果你知道你的家人有毒,或可怕,或者可以让你觉得比墙上的斑点小, 你被允许说不。 您可以在此完成和总许可。 您可以设置边界。 并设置这些边界是什么健康,强大和可观的成年人。 这不是自私的。 它不是“戏剧性的”。 It’s not being mean. 它正在成熟,升级,强大,就像F--弗里克一样。  ;)
 

2.) 小心羊皮衣服的狼。 

   假期是反思和模糊的感受的主要时间 - 他们有时会得到最好的我们。 他们可以让最糟糕的人软化他们的边缘,变得非常温暖和诱人。 作为滥用或有毒家庭动态的幸存者,它可以非常难以抵抗。 受伤了,你迫切希望他们意味着他们所说的和感受到他们的感情。 这是你想要的一切。 他们似乎真诚! “这可能是一年!” 而且,它真的可以。  Bad people 能够 改变,可以制作和修正。 但如果那些修改不能等待或你知道他们不会在假日季节之外,请注意他们的意图可能不那么纯洁。 如果他们不想在任何事情上工作并与你交谈 the holiday - 或者他们深深地被你冒犯了,要求等到忙碌的季节以后击中东西 -  他们可能不会因为他们说的那样错过你。 他们可能会带着你的心脏。  …again. 它会如此难以抵抗。 那是要预期的。  It’s even entirely 可以理解 因为它来自我们所有人中都存在的那个美丽的无辜的地方。 这是最纯粹的希望 - 这是我们不想看到受到伤害的粉碎的一种。
    如果你知道你的有毒家庭成员倾向于在假期或特别活动期间打开魅力,而且他们试图引诱你度假庆祝活动,说服你应该留下一段时间,或者只是重新欣赏到你想要见到你突然间? 你可能需要将这个蓬松的小羊标记为他们一直在的狼。  Run it by a friend, 看看他们是否得到了同样的温暖感觉。 如果他们没有,如果他们回答说他们不想看到你受伤了,他们就会相信他们的直觉。 如果它意味着,你的家人会在假期通过时。如果没有,现在返回他们的消息可能只是让自己再次被虐待。 你不值得。  You never did.
 

3.) 花时间悲伤。

   对于你们中的一些人来说,你的虐待者可能已经过去了。 对于别人来说,这是一个幸福,健康的家庭的想法,长期过去了。 还有一个童年的哀悼,这是一些最简单的假日乐趣,这可以像你作为成年人庆祝的那样摩擦你的心脏。  假期可以让那么,无论何时缺少一些非凡的东西,都会如此悲伤。 对于那些有毒或虐待家庭的人,总有一些重要的问题。 而且,随着我们年纪大了,失去了我们生活中的人,亲人的悲伤不再在这里可以将所有这些损失复制到一个,灵魂破碎的纯疼痛球。 如果这个人不再活着是一个虐待家庭成员,你甚至可能会发现自己易受洪水的创伤记忆 -  not just the grief. 记忆可能会觉得“更安全”向你揭示自己,现在这个人不再活着或对你的威胁。 即使您只设置了更坚定的边界和闭门的关系,也可以如此。 他们可能没有过去,但一本书已经紧密关闭,你的思想可以觉得有点竞争,返回并翻转一些页面。 如果你知道这是一种可能性,请提前为自己标记它会让你的贫困心灵和思想大量增加痛苦。 
   随着尽可能多的支持。 无论是通过治疗师,朋友,合作伙伴或其他可能经历类似的兄弟姐妹/家庭成员吗? 尽量不要让自己孤立或没有支持。 Once you have that, 让自己有一些时间悲伤。留出20分钟,让您的思绪转到“这些地方”。  Feel the feelings. 承认胸部的洞。 让自己踩踏和抱着你的拳头,有多不公平。  Let yourself cry. 你应该好得多。  You always did.  难过,觉得这一切都可以。 通过预留时间来感受到这一点小剂量,它可能会使您从Allllllll拯救您的痛苦,只要在树下放在树下,或者当您带回厨房时,就会享受右转。 尊重你的感受。 Pace them out.  您将自由,更轻,不太可能被悲伤的潮汐Wave™取消。 并相信我们,那些是恶毒的。 ;)
 

4.) 创造新的回忆。

   假期对反映旧记忆的人来说,因为它们是创造新的。 但是,对于创伤的创伤幸存者来说,我们认为强调应该在创造新的时越来越重。 现在是时候完成你想要的所有东西,但不允许。 玩孩子的玩具。 发出很多噪音。 穿过房子。 如果你永远不会让自己这样做,沉迷于额外的甜点。 观看你想看的电影,只邀请你想要邀请的人,去你想去的各方去,并在你想入住的夜晚的PJS和拖鞋中留在家里! 这个假期可以是100%你的 - 最后! 你的生活是宝贵的,你应该花这件事,以及与谁一起,你最开心。 你可能没有一个丑陋的圣诞毛衣家族肖像与所有表兄弟和在Facebook上发布,但你也被遗漏了一堆尴尬的谈话,备令人抱负的恭维,并且最有可能被觉得比你少得多真的值得。 你应该做事 你的 terms. 一旦没有必要将任何人叫做你; 告诉你你搞砸的所有事情; 羞辱你的工作,或你的体重或你的伴侣或你的房子。 没有战斗,没有内疚绊倒,没有暴力。  再次重新定义这个圣诞节/光明节/等对您来说意味着什么。 你可以重写你的新年前夜的样子。 您还开始新的一年!  And, guess what.  好消息是你不必等待新的一年开始生活,尊敬, .  START RIGHT NOW!  Make new memories.  Meaningful ones.  这么多的新人你甚至不能跟踪!
 

5.) 庆祝每一个小的胜利。 

    This shizz is hard. 这是艰难的,艰难的东西。 很难知道任何特定时刻的正确决定。 而且你不会得到他们没关系。  …you just aren’t. 但对于你完成的每件事,庆祝它! 承认你生命中的有毒人士对你们中的许多人来说是一个很大的一步。 让自己暂时暂时*考虑*今年没有看到它们甚至是一个 选项 也可能是您所做的最大步骤。 向自己询问难题,承认您的需求以及预期其他人 意图,签署社交媒体,并调整您周围的任何委员会 - 这些都是巨大的步骤。 对于许多人来说,今年将是首先占据任何人。 对于您设置的每一个和每一个边界,以及每个最后一个都坚强地保持 - 庆祝它! 你正在做的事情甚至无法想象在季节的所有其他喧嚣中都在征服。 你的心脏如此纠缠在一起,困惑,他们只是不知道有时候是好的或坏或侧面。 没有一个是你的错。 它并不像知道你的家人可能有毒,只是留下来那么简单。 它甚至没有接近那种简单! 设定边界是最关键的,最困难的最困难之一 强大的 在创伤幸存者的生活中的步骤。 毒性和/或虐待家庭成员这样做是下一级,成就解锁的力量。 而且,我们就在你身后110%。 对于每个婴儿一步和你沿途的大量胜利,  知道我们也欢呼你,因为你每时每刻都在庆祝这些成功。 因为这很重要。 :)

 

   所以,这个假期季节,请知道你没有真正独自一人 - 即使感觉像它。我们在这儿。 和其他人就像你一样,坐在那里完全相同的沉重感受,并且可能是一个令人痛心的嫉妒,因为他们没有得到同样的易于快乐的世界。 他们正在制作这些相同的艰难决策,以后盯着他们的手机盯着,哀叹了正确的呼叫是制造的。 而且,你们中的一些人可能  面对不安全或有毒的人,只是因为情况使它成为如此。 我们知道这一点,占据了这一点。 我们向您延长最深处的慈悲。 请知道您在我们的心中,我们正在向您发送所有的安全网和存在的爱。 对于其他人来说,你将决定这是你选择再次对家庭成员说“是的那一年”。  如果你觉得你认真对待这一决定而不是出于预期,你的创伤,你的年轻版本都有义务见面 - 然后你得到了我们的全力支持。 我们赞扬你在自己收集的力量,以便在你的治疗中到达这个地方。 为您的其他人对毒性/虐待家庭成员说不别是谁? 你应该得到所有的赞美和爱和支持,还有四处走动! 你应该为自己感到骄傲。  All of you. 贯彻这个赛季一点? 战斗良好的战斗? 它的重量在黄金中, 无论战斗实际上是什么样的。 :)

   在结束时,我们知道这是一年中的一个令人难以置信的艰难时期,而不是比这些更有原因。我们甚至制作了一个指导 幸存下C-PTSD的假期 这解决了这一点 其他 本赛季的方式太多了。 我们鼓励您阅读(或再次阅读!)只是为了为自己充电。 这样你就可以感觉到你能够用清晰的头部进入这些即将到来的几周,一捆深呼吸,以及引导你的游戏计划。 我们正在考虑你并向各地的所有幸存者送出最大的同情。 我们要求别人这样做! 愿你永远不会忘记或看不见。 而且,愿你的假期成为 安全的,很棒,对你很特别。

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